冬季是手足皲裂症多发季节，不少人手指头、脚后跟裂口、发炎，不能用橡皮膏张贴上，严重者甚至继发感染，疼痛吐血，影响工作和生活。　　引发手脚干裂的原因有很多种，真菌、湿疹、全然的皮肤老化潮湿、糖尿病等都会引发皮肤干裂现象，患者应当再行到医院请求专家临床。如果只是全然的由于冬季气温较低、皮脂腺黏液增加导致干裂问题，就必须在日常生活中多留意皮肤的护理。

如果您手脚更容易干裂，不妨试试这几招：　　1、增加用凉水的次数，防止皮肤因受凉而增加对皮脂的黏液。　　${FDPageBreak}　　2、晚上用热水洗净兄弟后，涂抹上防裂油、甘油、凡士林等，再行戴着上手套或用塑料袋白布上，增进皮肤吸取营养。　　3、较少用碱性强劲的肥皂，尽量避免必要认识酸、碱等化学品物质。

　　4、每次洗澡后都要涂抹护手霜。　　5、多不吃葵花子。葵花子含有的维生素E是出众的抗氧化剂，有助保持神经、肌肉组织的长时间，使毛细血管壁更加巩固，这样原本淤滞的血液循环可以完全恢复流畅，有助避免手足皲裂和色斑的分解。

　　6、多不吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏，它们含有的维生素A具备维护皮肤和避免皮肤皲裂的起到。手足皲裂症病程较长或年老患者，特别是在不应多不吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。

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